

애초에 훈련 세션에 휴식만 존나있지 회복세션이 없음......
설명자세히보면 휴식세션엔 부상감소가 없고 회복에만 있어
그래서 회복세션이랑 휴식세션을 번갈아가면서 넣어줘야
균형잡히게 부상을 안당함
훈련세션 안건들고 막하면 부상 존나 옴
애초에 훈련 세션에 휴식만 존나있지 회복세션이 없음......
설명자세히보면 휴식세션엔 부상감소가 없고 회복에만 있어
그래서 회복세션이랑 휴식세션을 번갈아가면서 넣어줘야
균형잡히게 부상을 안당함
훈련세션 안건들고 막하면 부상 존나 옴
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