오늘 서랍 정리하다 군대때 편지들 보는데
어제는 친척집가서 자는데
잠꼬대가 심하더라
내가 스트레스를 그러니까 어렸을때 부터 달고 살았어
잠꼬대 할정도면 얼마나 심한 거냐
2019.10.20 22:43
사람들이랑 같이 잘때 아님 단체 생활
익명_f66917f
조회 수 204 추천 수 0 댓글 10
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스트레스 심하다고 잠꼬대 심한건 아닌듯
- 익명_103a120 소리지르고 그랬다는 얘길 들어서 ㅠ
- 익명_f66917f 나는 스트레스 엄청 심한편인데(의사가 이러고 어떻게 사냐고 함 매사 스트레스 받아가면서) 잠꼬대 거의없음 그냥 스트레스 표출의 방법중 하나지 스트레스가 얼마나 많았길래 어릴때도 잠꼬대를 했지? 이렇게 귀결되는건 아닌듯
- 익명_103a120 아하 그렇구나 스트레스 많이 받아서 흰머리도 많이 생겼어 요새 옆머리랑 정수리 쪽 옆머리는 피부가얇아서 먼저 하얘진다 하더라
- 익명_f66917f 아이고 뭐가 그리 스트레스였누
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잠잘려고 누울때 몸에 힘들어갈텐데 그거 빼는 것부터 하셈
특히 목어깨쪽 ㅇㅇㅇ
그리고 방문 닫고 최대한 빛이 안새어들게 다 막고 조용히 자는 습관 들이셈 ㅇㅇ
이것부터 하면 나아질거임 -
- 익명_f66917f 잘때는 최대한 힘빼는거 말곤 없고
정형외과를 가서 x레이로 일단 얼마나 심한지부터 알아보고 자세교정해야함
그냥 근육 뭉치거면 한의원을가든 재활병원을 가든 도수를 가든 가서 치료받을 수 있지 - 익명_3e11062 ㅇㅋ 힘빼고 자볼게 ㄱㅅㄱㅅ
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