2019.11.30 13:59

약혐) 대변으로 알아보는 나의 건강지표

조회 수 9026 추천 수 24 댓글 8

Poo-chart-2.jpg 약혐) 대변으로 알아보는 나의 건강지표





1. 변의 모양



Type 1~2 : 토끼똥 같은 모양. 섬유질과 수분이 부족하다는 뜻. 물과 섬유질의 섭취를 늘려야함.




Type 3~5 : 정상범위. 모양이 소세지 형태이고 부드러운 4번이 가장 이상적인 상태.





Type 6~7 : 기름진 음식을 자주 섭취했을 때 나올 수 있음. 박테리아의 불균형이나 위장장애일 가능성도 있으니 지속되면 병원 상담 필요.













poop1.jpg 약혐) 대변으로 알아보는 나의 건강지표



2. 변의 색깔



가운데 6개의 색은 정상범위. 녹색 변도 크게 문제되지는 않음.



상단부 흰색~회색의 변은 영양부족을 뜻함. 요즘 시대에는 거의 나오지 않는 색깔이고 잘 먹으면 정상 범위로 돌아옴.




하단부 짙은 갈색~검은색의 변은 변비를 뜻함. 불필요한 성분까지 섭취하게 되므로 병원 상담 필요.




우측 빨간색 계열의 혈변은 항문에 출혈이 생겼거나, 대장암이나 콜레라에 걸렸다는 신호일 수 있으므로 즉시 병원 상담 필요.





  • [레벨:2]쎅무새 2019.11.30 14:17
    색깔표 보니까 아예 ㄹㅇ검정똥도 나오나보네
  • [레벨:12]델레 2019.11.30 14:32
    쎅무새 변비걸리면 나오기도함
  • [레벨:1]에펨의쉰 2019.12.01 02:50
    쎅무새 선지국 먹은다음엔 검은똥나옴
  • [레벨:2]냄새나고털난구슬 2019.11.30 14:24
    Type 1경우는 운동부족이란걸로알았는데 아니었나보네..
  • [레벨:21]나이트템플러 2019.11.30 14:41
    냄새나고털난구슬 운동을 하게되면 평소보다 수분섭취량이 훨씬 늘어나니까 그것도 어느정도는 일리가 있는 말인듯!
  • [레벨:8]메두사 2019.11.30 14:46
    몇년 전부터 6번 모양인디 ㅋㅋㅋ
    기름진걸 많이 먹었다는건가
  • [레벨:34]탑티모 2019.11.30 15:51
    짜장면색정도로 까만변 = 상부위장관출혈일수도 있읍니다..
  • [레벨:23]밀란1899 2019.11.30 19:28
    스캇ㅇㄷ

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